Производители практически всех чаев для похудения, продающихся в аптеках и обещающих быстрый эффект, беззастенчиво обманывают женщин, жаждущих скинуть несколько лишних килограмм.
Действие этих воистину адских напитков основано на слабительном и мочегонном эффекте, и ничего, кроме кратковременного результата, когда пара килограмм, может, и уходит, но потом обязательно возвращается с «друзьями», не дает.
Более того, помимо лишних килограммов, возможны гораздо более неприятные последствия такого «похудения»:
- частое мочеиспускание, приводящее к обезвоживанию организма. При этом вместе с водой уходят все полезные микроэлементы и минералы, что приводит к их дефициту. Кроме того, многократно возрастает нагрузка на почки с последующим нарушением электролитного баланса.
- диарея, а в дальнейшем запоры и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что слабительные препараты, входящие в состав этих чаев, вызывают привыкание - в результате организм уже не может очищаться самостоятельно.
По мнению диетологов, не существует ни одного чая для похудения, который сжигает жир и дает мгновенный и стойкий эффект. Единственный чай, помогающий избавиться от лишнего веса и не наносящий вреда здоровью – это самый привычный настой чайного листа или полезных трав, без добавления искусственных ароматизаторов, красителей, мочегонных и слабительных препаратов.
Активные компоненты в составе натурального чая и лекарственных растений воздействуют на обмен веществ и помогают его сбалансировать, что в конечном итоге и приводит к снижению веса.
Лидером в ускорении метаболических процессов признан натуральный зеленый чай Улун. Кроме того, этот вкусный и ароматный напиток обладает мягким стимулирующим эффектом, не вызывающим нарушений сна.
Кроме того, некоторые натуральные чаи, например, китайский Пуэр, слегка снижают аппетит, благодаря своему горьковатому привкусу.
Немного ускорить процесс снижения веса поможет чай из цветов суданской розы Каркадэ за счет легкого мочегонного действия, не приводящего к полному обезвоживанию организма. Вдобавок это мощная профилактика против застоя лимфы и варикоза.
По сути, любой натуральный чай будет способствовать похудению при выполнении определенные условий:
- для его приготовления нужно использовать только натуральный чайный лист. Лучшим вариантом будет покупка его в рассыпном виде в специализированных магазинах, поскольку пакетированный чай может содержать в себе ненужные искусственные добавки. Кроме того, в его производстве используется не всегда качественное сырье.
- пить только свежезаваренный чай.
- исключить из процесса чаепития сахар, конфеты и плюшки.
Безусловно, чай - не «волшебная таблетка», а просто вспомогательное средство на трудном пути к идеальной фигуре. Без ограничения в еде и физических нагрузок здесь не обойтись. Тем не менее, правильно заваренный качественный натуральный чай, не нанося никакого вреда организму, поможет медленно, но верно избавиться от лишнего веса.